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Trainingsplan Boxen - Ein Beispiel für die Wettkampf-Vorbereitung

Veröffentlicht : 23.08.2019 12:44:46
Kategorien : Profiboxer // Tutorials // Wissen

Trainingsplan Boxen - Ein Beispiel für die Wettkampf-Vorbereitung

Dieser Trainingsplan für die Wettkampf-Vorbereitung im Boxen dient als Beispiel zur Inspiration. Jeder Athlet reagiert unterschiedlich auf Belastungen im Sparring und Wettkampf, daher sollte immer ein individueller Trainingsplan, in Zusammenarbeit mit Boxtrainern und Ärzten, erstellt werden.

Trainingsplan Boxen - Wettkampf-Vorbereitung

Eine genauere Ausführungsbeschreibung und Empfehlung erhältst du unter Berücksichtigung deiner individuellen körperlichen und gesundheitlichen Voraussetzungen, in deinem Fitness-, Box- oder Kampfsportstudio.

Wir empfehlen, vorab in jedem Fall einen ärztlichen Leistungscheck durchführen zu lassen.

Trainingsplan fürs Boxen als Download

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