Trainingsplan Boxen - Ein Beispiel für die Wettkampf-Vorbereitung
Dieser Trainingsplan für die Wettkampf-Vorbereitung im Boxen dient als Beispiel und Inspiration. Jetzt kostenlos bei PAFFEN SPORT zum download.
Dieser Trainingsplan für die Wettkampf-Vorbereitung im Boxen dient als Beispiel zur Inspiration. Jeder Athlet reagiert unterschiedlich auf Belastungen im Sparring und Wettkampf, daher sollte immer ein individueller Trainingsplan, in Zusammenarbeit mit Boxtrainern und Ärzten, erstellt werden.
Eine genauere Ausführungsbeschreibung und Empfehlung erhältst du unter Berücksichtigung deiner individuellen körperlichen und gesundheitlichen Voraussetzungen, in deinem Fitness-, Box- oder Kampfsportstudio.
Wir empfehlen, vorab in jedem Fall einen ärztlichen Leistungscheck durchführen zu lassen.